Тренировки 21-22 января

Суббота 21 января
07:00- 07:50 Ки-дыхание/медитация
07:50 -08:40 Ки-терапия
кофе пауза
09:00 -10:30 Ки-тестирование, оружие

Воскресенье 22 января
8:00-9:00 Ки-дыхание/медитация
9:00-11:00 — Ки-Айкидо/интенсив, только практика/
11:00 — 12:00 — Речное Мисоги /с собой иметь плавки, полотенце, сланцы — на озере в 15 мин. ходьбы от додзе Атлант, на берегу есть теплая раздевалка/