Тренировки 3-4 декабря

суббота 3 декабря
07:00- 07:50 медитация и дыхание
07:50 -08:40 Ки-терапия
09:00 -10:00 Мисоги с колокольчиком
10:00 -10:30 оружие

воскресенье 4 декабря
8:00-9:00 Ки-дыхание/медитация
9:00-12:00 — Ки-Айкидо/интенсив/