Адреса и расписание в залах Белорусского Общества Ки-Айкидо вы можете найти на этом сайте в разделе «Расписание». Выбирайте зал, находите телефон инструктора, ведущего там занятия и звоните.
Классы японской йоги — что это?
Входят в программу взрослых групп Ки-Айкидо. Нацелены исключительно на здоровье и саморазвитие, техники Айкидо не присутствуют. Есть возможность посещать только классы японской йоги.
На них углубленно изучается:
— помощь в коррекции осанки, развитие навыков ее саморегуляции, навыки снятия лишнего напряжения, улучшение концентрации внимания, уверенности, спокойствия.
— гимнастические комплексы по самонастройке тела и сознания через движение, активизации жизненной силы
-дыхательная гимнастика
-массаж-терапия.
Необходима предварительная запись.
Расписание в клубе «Атлант» Заславская, 23/2 на 2021-2022гг:
Взрослые/12-99+/
Вечерняя группа: Вт, Чт 20:00- 22:00, Сб 10:00-11:30
Утренняя группа: Вт, Ср,Чт, Пт 7:15 – 8:45, Сб 10:00-11:30 / на выбор от 1 занятия до 5(!) в неделю/
Классы японской Йоги/дыхательные упражнения, медитация, гимнастика на гибкость и растяжку, упражнения на концентрацию+расслабление+осанка (Ки-тесты), ки-терапия(массаж). Подробное описание см. в конце поста/ :
Вт,Ср,Чт,Пт 7:15 — 8:45
Сб 08:00- 09:30
Специальное еженедельное занятие по Ки-терапии
Каждая Суббота 08:00 — 09:30
Сокусин Но Гё – Мисоги с колокольчиком: Усиленный Тренинг дыхания, спокойствия и решимости
1 раз в месяц — суббота 10:00-11:30 /в группе от 9 человек/
Занятия с оружием/меч, шест, нож/ +Ки развитие(тестирование)
суббота 10:00-11:30
Углубленные занятия по одной из тем: Ки-Айкидо, Ки-терапия, Оружие
– воскресенье 9:00-12:00 /объявляется за 2 недели в VK, Facebook и на сайте/
Детские группы:
- 5-6 лет /младшая группа -1 год обучения/ Вт,Чт 18:00 — 18:50 /+ возможность отработки Сб 13:30 – 14:20 /
- 7-8 лет /средняя группа= / Пн,Ср,Пт 18:00 — 18:55 /+ возможность отработки Сб 13:30 – 14:20 /
- 7-12 лет /средняя группа +/ Пн,Ср,Пт 16:30 — 17:50
- 8-13 лет /старшая группа усиленной подготовки — от 8кю и выше/ Вт,Чт 16:30 — 17:50, Сб 14:30- 16:00
- 7-13 лет /утренняя группа/: Вт,Чт 9:00-10:20, +Сб — 13:30 или 14:30- время занятий определяется согласно уровню ученика.
Также
- ежегодный семинар в Минске с приглашёнными инструкторами экстра класс
- возможность посещать выездные семинары в России, Украине, Казахстане, Эстонии, Испании, Голландии, США, Японии.
- Ежегодные сборы-интенсивы в Санкт-Петербурге с проживанием в додзё от 5 до 7 дней(
Comments are closed