Рубрика «Uncategorized»

Набор в детские и взрослые группы на 2019/2020

Друзья,
идёт запись в детские и взрослые группы Ки-Айкидо на сезон 2019/20.
В этом коротком ролике нашей Федерации можно кратко ознакомится с тем, что может вам дать изучение Ки-Айкидо:


Адреса и расписание в залах Белорусского Общества Ки-Айкидо вы можете найти на этом сайте в разделе «Расписание». Выбирайте зал, находите телефон инструктора, ведущего там занятия и звоните.




 

Классы японской йоги — что это?

Входят в программу взрослых групп Ки-Айкидо. Нацелены исключительно на здоровье и саморазвитие, техники Айкидо не присутствуют. Есть возможность посещать только классы японской йоги.
На них углубленно изучается:
— помощь в коррекции осанки, развитие навыков ее саморегуляции, навыки снятия лишнего напряжения, улучшение концентрации внимания, уверенности, спокойствия.
— гимнастические комплексы по самонастройке тела и сознания через движение, активизации жизненной силы
-дыхательная гимнастика
-массаж-терапия.
Необходима предварительная запись.

Расписание в клубе»Атлант» Заславская, 23/2 на 2019-2020гг:

Взрослые/12-99+/

Вечерняя группа: Вт, Чт 20:00- 22:00, Сб 10:00-11:30
Утренняя группа: Вт, Ср,Чт, Пт 7:15 – 8:45, Сб 10:00-11:30 / на выбор от 1 занятия до 5(!) в неделю/

Классы японской Йоги/дыхательные упражнения, медитация, гимнастика на гибкость и растяжку, упражнения на концентрацию+расслабление+осанка (Ки-тесты), ки-терапия(массаж). Подробное описание см. в конце поста/ :
Вт,Ср,Чт,Пт 7:15 — 8:45
Сб 08:00- 09:30

Специальное еженедельное занятие по Ки-терапии
Каждая Суббота 08:00 — 09:30

Сокусин Но Гё – Мисоги с колокольчиком: Усиленный Тренинг дыхания, спокойствия и решимости
1 раз в месяц — суббота 10:00-11:30 /в группе от 9 человек/

Занятия с оружием/меч, шест, нож/ +Ки развитие(тестирование)
суббота 10:00-11:30

Углубленные занятия по одной из тем: Ки-Айкидо, Ки-терапия, Оружие
– воскресенье 9:00-12:00 /объявляется за 2 недели в VK, Facebook и на сайте/

 Детские группы:

  • 5-6 лет /младшая группа -1 год обучения/ 
    Вт,Чт 18:00 — 18:50 /+ возможность отработки Сб 13:30 – 14:20 / 
  • 7-8 лет /средняя группа= / 
    Пн,Ср,Пт 18:00 — 18:55 /+ возможность отработки Сб 13:30 – 14:20 / 
  • 7-12 лет /средняя группа +/ 
    Пн,Ср,Пт 16:30 — 17:50 
  • 8-13 лет /старшая группа усиленной подготовки — от 8кю и выше/ 
    Вт,Чт 16:30 — 17:50, Сб 14:30- 16:00 
  • 7-13 лет /утренняя группа/: 
    Вт,Чт 9:00-10:20, +Сб — 13:30 или 14:30- время занятий определяется согласно уровню ученика. 

 

Также

  • ежегодный семинар в Минске с приглашёнными инструкторами экстра класс
  • возможность посещать выездные семинары в России, Украине, Казахстане, Эстонии, Испании, Голландии, США, Японии.
  • Ежегодные сборы-интенсивы в Санкт-Петербурге с проживанием в додзё от 5 до 7 дней(

Телефоны для записи:
МТС: +375 29 7080201
Life: +375 25 9685288
Звоните — будем рады развиваться и расти вместе с вами!

Расписание занятий в первой половине июня.

Уважаемые ки-айкидоки! 
На этой неделе все занятия будут проходить по обычному расписанию, несмотря на отъезд Сенсея на семинар и интенсив в Санкт-Петербург. 
Вт, Чт 20:00, 
Сб 8:00 — 10:00 Ки-дыхание+ терапия,
10:00 — 11:30 — Ки-айкидо, оружие.

Вести занятия будет Ольга Сушко 2 кю Ки-Айкидо.

На следующей неделе (10-16 июня) , проводить занятия будут Сергей Касторнов(3кю) и Николай Грицук(2кю).

Успешных занятий!

XXI Семинар Ки-Айкидо Сенсея И.Н. Остроумова (5 дан)

Планируемая программа семинара


Пятница 29 марта

09:00 – 10:00 – Ки-развитие
— кофе-брейк
10:30 – 12:00 – Ки-Айкидо

Обед, отдых

15:30 – 16:30 – Ки-развитие
— кофе-брейк
17:00 – 18:30 – Ки-Айкидо

Культурная программа , Ужин


Суббота 30 марта

09:00 – 10:00 – Мисоги с колокольчиком
— кофе-брейк
10:30 – 12:00 – оружие/меч/

Обед, отдых

15.00 – 16:00 – оружие/меч/
— кофе-брейк
16:30 – 17:45 – Ки-Айкидо

общее фото

19:00 — Баня


Воскресенье 31 марта

09:00 – 10:30 – Ки-терапия
— кофе-брейк
11.00 — 12.00 – детский мастер-класс Ки-Айкидо/ средняя группа 7-9 лет/

Обед, отдых

14.30 – 16.00 — Ки-терапия,
16.00 – 16.30 — ответы на вопросы,
окончание семинара.

18:00 — Большой Театр

Скачать буклет к семинару

 

Первая весенняя тренировка 2019

Суббота 2 марта
08:00- 08:50 Ки-дыхание/медитация
08:50 -09:40 Ки-терапия
10:00 -11:30 Ки развитие, оружие

Воскресенье 3 марта
08:00- 08:40 Ки-дыхание/медитация
09:00 -10:30 Ки-Айкидо(тренинг-интенсив, атаки кататедори и ёкоменучи)
11:00 — 11:30 — Речное Мисоги/ окунание на Комсомольском озере — возьмите с собой плавки, шлепанцы, полотенце/