График занятий для взрослых на летний период

Друзья! Летний график занятий для взрослых: Вт, Чт — 20:00-22:00 Сб — 9:00-10:30 Дети на каникулах.

Но в середине июля пройдут укрепляющие курсы в течении двух недель с 13 по 24 число Предварительное расписание Вт,Чт 17:30 — 18:45 Родителям и детям, желающим присоединиться — нужно позвонить и записаться с 3 по 13 июля.

Ближайшее занятие в субботу 6 июня в 9:00 — 10:30 — Оружие, занятия проводит Михаил Лысяков, 1кю

На время интенсива в Санкт-Петербурге занятия в додзе будут проводить старшие ученики Михаил Лысяков, Егор Залыгин.

     

Детский лагерь Ки-Айкидо — 2015, Солнечный Берег, Болгария/ Teen Palace/

Внимание!Всем, кто записался в лагерь Ки-Айкидо в Болгарии. А именно:

Лукачик Илья
Лукачик Варвара
Мураль Николай
Астрейко Олег
Паньков Артем
Сикорский Николай
Новиков Артем
Забавнюк Роман
Савеня Алексей
Сокол Мирон
Попковский Евгений
Гук Артем
Камышников Илья

Необходимо сдать взнос за тур услуги 340 тыс. на этой неделе, до пятницы. Также принести следующие данные для оформления договора в турфирме: ксерокопию паспорта с данными — фамилия имя, дата рождения и номер паспорта.
Начать оформление доверенности на выезд ребенка за границу без родителей в составе группы. Так и должно быть указано — на выезд в составе группы.

Занятия на праздники 9-10 мая

Дети, родители и ученики взрослой группы!
9-10 мая занятий не будет в связи с праздниками. Можно / а детям и нужно/ отработать эти занятия в другие дни на неделе по расписанию. Обращайтесь к инструктору с дополнительными вопросами.

Обзор семинара Ки-Айкидо Игоря Остроумова(4 Дан) в Минске март, 2015

  С 5 по 8 марта 2015 года в Минске прошел ежегодный международный семинар Сенсея Остроумова, шеф -инструктора Федерации Ки-Айкидо Восточной Европы и России.

Это были прекрасные 4 дня практики.

Взрослая программа включала больше занятий на ки-развитие, другими словами на развитие осознанности, согласования сознания и тела, расслабления и собранности. А также более глубокого понимания принципов такой практики.

На семинар были приглашены гости из других стран: Украины, Казахстана, России. Я хотел бы выразить благодарность за то, что они нашли время и средства, чтобы разделить с нами радость от совместного развития по пути Ки-Айкидо.

Это еще раз подтверждает, что цели таких семинаров не только обучение и контроль его качества в регионе, где он проводится, но и полноценный обмен опытом и общение между членами всей нашей Федерации. Это вдохновляет. Дает хороший импульс для развития. Укрепляет отношения.

Семинар начался утром в четверг с дыхания. Инструменты или методы, которыми в Ки развитии мы пользуемся, достаточно просты. Что может быть проще дыхания? И в тоже время сложнее… когда начинаешь внимательнее следить за процессом. Посредством простых упражнений, показанных инструктором, вдруг замечаешь напряжение у себя в спине или в мышцах живота.

Мне также понравилось упражнение хаку дыхание. Это прекрасный способ ощутить согласованность всего тела при выдохе. Отмечу, что все упражнения проводились в парах, то есть у каждого участника была помощь со стороны напарника и возможность «взглянуть на себя со стороны».

Первое занятие по Ки-Айкидо — тем же вечером. Тоже начало было необычным. Вместо стандартных объяснений технических движений котеороши или сихонаге мы попробовали упражнения на чувство единого движения в тех же техниках. Вроде и техники те же, а все по другому. Ты смотришь на них с другого угла обзора. Игорь Николаевич очень наглядно через уровни взаимодействия разъяснил, куда должен быть направлен фокус внимания в приемах. 1-ый, самый грубый, — тянуть, толкать, 2-ой более искушенный — вести, манипулировать, 3-ий — двигаться вместе — это и есть наша цель.

Еще несколько интересных идей запомнилось лично мне. Например, о зоне комфорта и необходимости её расширения.

Но больше всего внимания участников тренинга привлек вопрос персонального развития в Ки-Айкидо, который и был главной темой этого семинара. Здесь тоже Сенсей разложил все по полочкам в свойственной ему манере. По его мнению можно выделить 3 уровня развития.

1-ый уровень — начинающего: получение → отдача. Приходя в Ки-Айкидо, мы рассчитываем что-то получить. Например, здоровье, хорошую форму, спокойствие, концентрацию, мастерство в самозащите или просто найти друзей. Но скоро можем обнаружить, что сами занятия требуют от нас времени, терпения, настойчивости, готовности помогать другим и жертвовать чем-то,например, просмотром телевизора по вечерам ) То есть чтобы что-то получить, необходимо что-то отдать

2-ой уровень — более продвинутый: получение=отдача. На нем мы можем заметить, что получение и отдача — один и тот же неразделимый процесс.

3-ий уровень — отдача = освобождение. Имеется ввиду через самоотдачу освобождение от своего эгоистичного начала или точнее зависимости от него.

Нужно отметить, что все обсуждения принципов чередовались с непосредственным применением их на татами и вне его. Кроме классов по Ки развитию и Айкидо, были занятия с бокеном(японский деревянный меч) и Мисоги с колокольчиком.

Не обошли вниманием и маленьких ки-айкидок.
  В рамках семинара прошли детские мастер-классы по Ки-Айкидо по двум возрастным группам 6-9 и 8-13 лет.
А в конце последнего занятия детей и их родителей ждал сюрприз — показательные выступления старших учеников, Сенсеев и веселая викторина на тему «Что Вы знаете о Ки-Айкидо?» Сюрпризы были неспроста — в этом году Обществу Ки Беларуси исполнилось 10 лет!

Завершая обзор, замечу что в целом семинар выполнил свою задачу — новые знания в доступной форме получены. Теперь важно развить, поддержать, проработать навыки, полученные на тренинге в своей повседневной практике.

Все участники семинара сделали выводы по своей практике, обогатили свой опыт и укрепили отношения. А мы ждем всех в гости в Минск в ближайшем будущем на следующий семинар Сенсея.
Всем большое спасибо! Следите за событиями! 😉

Гук Юрий,
главный инструктор Ки-Айкидо Беларуси, 3 Дан