Юбилей Белорусского Общества Ки-Айкидо

Друзья! В этом году 6 февраля у нашего общества юбилей — 10 лет. В пятницу в 19:30 собираемся дружно отметить это событие! Место встречи — ресторан «Ангелы» на Толбухина. Всем желающим участвовать в праздновании следует сообщить в группе ВКонтакте либо по телефонам, указанным на странице Контакты

Мисоги интенсив на выходных

В эту субботу 24 января — мисоги с колокольчиком/ки-класс! Начало в 9:00. Сессия дыхания в группе в 7:00.
В воскресенье 25 января — ИНТЕНСИВ по Ки-Айкидо, 7:00 — 10:30.

Также начинаются сессии водного Мисоги с этого же воскресенья:
начало 16:00. 15:20 — сбор в додзе на Заславской.

График детских занятий на время новогодних праздников

Друзья! Всех с наступающим Новым Годом! Добрых, теплых отношений, мирного неба и крепкого здоровья вам и вашим близким!

График детских занятий на новогодних праздниках:
Выходные /занятий не будет/ — 
декабрь: 25-28, 31
январь: 1,2,7
Остальные дни — по расписанию. 
Расписание взрослых занятий уточняйте у старших учеников-ассистентов.

Мисоги и интенсив по ки-терапии на выходных

В эту субботу 18.10 состоится Мисоги с колокольчиком, начало в 9.00
В 7:00Ки-дыхание/медитация в группе.

19.10 ИНТЕНСИВ по Ки-терапии 7:00-10:30. При себе желательно иметь плед и теплую одежду. Предварительная запись по телефону либо на занятиях.

Продолжется набор во взрослые группы Ки-Айкидо

Ки-Айкидо это комплексная система саморазвития, основанная на методах японской йоги, дзен-медитации и боевых искусств. В Ки-Айкидо исключены травмоопасные приемы, поэтому сейчас все движения несут ещё и оздоровительный эффект на все тело. В комплекс входят также уникальные методики улучшения:
  • осанки
  • концентрации внимания
  • стрессоустойчивости
  • глубины дыхания
По возрасту нет ограничений. Причем в одной группе интересно заниматься, как 20- летним, так и 50- летним и более! Индивидуальный подход позволяет каждому плавно расширять границы своих возможностей и при этом делать это всем вместе! Одна из особенностей системы Ки-Айкидо — выход за пределы системы самозащиты, направленность её методов на современную жизнь и её реалии. Не каждый день на вас нападают на улице, зато довольно часто вы можете испытывать дискомфорт в шее или спине из-за неправильной осанки, упадок сил, депрессию или нервничать из-за постоянных стрессов. Помочь решить эти ежедневные и более насущные проблемы позволяют специальные занятия по «сонастройке» сознания и тела Ки-Классы. На них всё внимание уделяется:
  • коррекции осанки, ее саморегуляции,
  • активизации жизненной энергии посредством специальных гимнастических комплексов и упражнений
  • ,
  • сосредоточению, спокойствию, концентрации внимания.
Также на них мы изучаем уникальный метод укрепления здоровья Киатсу. Возможно посещение только Ки-Классов. Форма для занятий : на Ки-классы — удобная футболка и тренировочные штаны, сменная обувь — тапки или шлепанцы, на татами — в светлых чистых носках. на Ки-Айкидо – в начале занятий достаточно тоже футболки и штанов, на татами босиком. Со временем планируйте приобретение кейкоги(кимоно).