Тренировки 21-22 января

Суббота 21 января
07:00- 07:50 Ки-дыхание/медитация
07:50 -08:40 Ки-терапия
кофе пауза
09:00 -10:30 Ки-тестирование, оружие

Воскресенье 22 января
8:00-9:00 Ки-дыхание/медитация
9:00-11:00 — Ки-Айкидо/интенсив, только практика/
11:00 — 12:00 — Речное Мисоги /с собой иметь плавки, полотенце, сланцы — на озере в 15 мин. ходьбы от додзе Атлант, на берегу есть теплая раздевалка/

Тренировки 3-4 декабря

суббота 3 декабря
07:00- 07:50 медитация и дыхание
07:50 -08:40 Ки-терапия
09:00 -10:00 Мисоги с колокольчиком
10:00 -10:30 оружие

воскресенье 4 декабря
8:00-9:00 Ки-дыхание/медитация
9:00-12:00 — Ки-Айкидо/интенсив/

Расписание тренировок на последние выходные октября

Суббота 29 октября
07:00- 07:50 Ки-дыхание/медитация ( желающим звонить 6:00-6:20 для записи)
07:50 -08:40 Ки-терапия
кофе пауза
09:00 -10:30 Мисоги / Ки-тестирование, оружие при нехватке людей для мисоги.

Воскресенье 30 октября
самостоятельная практика,

Занятия 22-23 октября

Cуббота 22 октября
07:00- 07:50 Ки-дыхание/медитация
( желающим звонить 6:00-6:20 для записи)
07:50 -08:40 Ки-терапия
кофе пауза
09:00 -10:30 Ки-тестирование, оружие

воскресенье 23 октября
8:00-9:00 Ки-дыхание/медитация
9:00-12:00 — Ки-терапия/интенсив,
принимаются пожелания с чем в первую очередь поработать/

Программа занятий на выходные 15-16 октября

Суббота 15 октября
7:00-7:50 Ки-дыхание/медитация
7:50-8:40 Ки-терапия
подготовка к основному занятию и кофе- пауза
9:00-10:30 Ки-развитие, оружие /или Мисоги, если будет 7 и более человек/
10:30-11:30 — совместное чаепитие /Корона/


Воскресенье 16 октября
личная практика