ЦЕНТР ЯПОНСКОЙ ЙОГИ И КИ-АЙКИДО
для детей и взрослых
Кто может заниматься Ки-Айкидо
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ГРУППЫ
4-6 лет
дети 4-6 лет привыкают к занятиям в группе, слушаются инструктора. Знакомятся с основами работы со своим телом и сознанием — развивают гибкость, ловкость, силу. Учатся держать баланс, концентрировать внимание. Обучаются базовым формам приемов. Занятия проходят в игровой форме.
ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 7-12 лет
дети 7-12 лет полноценно занимаются физподготовкой своего тела: выносливость, гибкость, ловкость и сила. Одновременно проходят специальный курс упражнений для ментального спокойствия, сосредоточенности и баланса. Изучают базовую технику Ки-Айкидо и сдают на младшие ученические пояса. В тренировках присутствуют игровые элементы.
ПОДРОСТКИ, СТУДЕНТЫ, МОЛОДЫЕ ЛЮДИ от 13 лет
юноши и девушки от 13 лет тренируются по молодежной программе Ки-Айкидо, сдают на средние и старшие ученические пояса. Знакомятся с этикетом в додзё и философией Айкидо. Это отличный вид физической активности — доброжелательная атмосфера, новые знакомства, верные друзья.
ЗДОРОВЬЕ и КИ-АЙКИДО
Взрослые мужчины и женщины могут начать заниматься японской йогой и Ки-Айкидо в любом возрасте. Инструктор подберёт нагрузку с учётом состояния здоровья и физической подготовки. Специальные упражнения помогут сохранить тело и дух молодыми на долгие годы. Техника Ки-Айкидо подобрана согласно физиологии человека, что не только позволяет избежать травм, но и наоборот — оздоровить своё тело!
РОДИТЕЛИ и ДЕТИ
в нашем Центре для вас есть возможность мамам и папам заниматься вместе со своими детьми в одной группе. Это прекрасная возможность сблизиться с ребёнком, найти совместные интересы и экономить время.
Уникальные возможности Ки-Айкидо для взрослых
Вы станете:
СПОКОЙНЫМИ
Практика ки-дыхания и медитации успокаивает ваше дыхание и сознание. Это помогает объективно воспринимать окружающую действительность.
ПОЗИТИВНЫМИ
Обучаясь, мы начинаем понимать, где и как мы перегружаемся негативными эмоциями. Учимся принимать неизбежные события и радоваться настоящему. Мы учимся понимать и уважать других.
УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ
Ки-Айкидо учит справляться с физической атакой и любым другим стрессом, не теряться, грамотно выходить из конфликта.
ПОДТЯНУТЫМИ И СТРОЙНЫМИ
Занятия формируют правильную осанку, постановку головы, плеч по уникальной методике.
УЛУЧШИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ
Физические тренинги благотворно влияют на ваше самочувствие. Вы станете более гибкими, выносливыми, сильными. После тренировки настроение значительно улучшается, а силы прибавляются.
ГАРМОНИЧНЫМИ И СОГЛАСОВАННЫМИ
Практикуя согласованные движения, мы становимся более гармоничными, развиваем не только тело, но и ум. Несмотря на боевые техники, девушки не теряют, а еще больше приобретают женственность и изящество движений.
Приглашаем вас на занятия! Заниматься Ки-Айкидо может любой желающий, не зависимо от состояния здоровья и возраста. Здесь нет соперничества, каждый идет по пути собственного развития и становится значительно лучше. Здесь есть только победа над самим собой! Мы будем рады помочь вам стать гармоничными и счастливыми!
Возможности Ки-Айкидо для детей
Ки-Айкидо могут заниматься мальчики и девочки с 4 лет. У нас есть много плюсов для детей, которые понравятся их родителям.
Тренинг спокойствия
Внимание и осанка
Разминка и растяжка
Умение падать
Безопасные техники
Игровой метод
Наши инструкторы
Занятия ведут сертифицированные преподаватели-инструкторы с высшим педагогическим образованием
Юрий Гук
главный инструктор ОКАБ
4 Дан Ки-Айкидо, Чуден Синсин Тойцудо
Александр Шаврицкий
инструктор ОКАБ
3 дан Ки-Айкидо, Шоден Синсин Тойцудо
Ольга Сушко
инструктор ОКАБ
2 дан Ки-Айкидо, Дзёкю Синсин Тойцудо
Записывайтесь на занятия по телеграму, вайберу. С удовольствием ответим на все ваши вопросы. +375 25 968 52 88