Ки Айкидо для взрослых и детей. Развивающие занятия и философия Ки

ЦЕНТР ЯПОНСКОЙ ЙОГИ И КИ-АЙКИДО
для детей и взрослых

Ки-Айкидо — это комплексная система развития личности. 心身統一合氣道 синсин тоицу айкидо (практика с объединёнными сознанием и телом). Мы уделяем большое внимание координации сознания и движений, осваивая состояние глубокого расслабления и сосредоточенности.

Принципы синсин тоицу применяются не только на занятиях, но и в повседневной жизни, помогая в достижении спокойной и адекватной реакции на различные жизненные ситуации.

Ки-Айкидо — это свобода, уверенность, красота, сила без напряжения. Ки-Айкидо — это терапия для сознания и радость от жизни.

Кто может заниматься Ки-Айкидо

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ГРУППЫ
4-6 лет

дети 4-6 лет привыкают к занятиям в группе, слушаются Сэнсэя. Знакомятся с основами работы со своим телом и сознанием — развивают гибкость, ловкость, силу через расслабление. Учатся держать баланс, концентрировать внимание. Обучаются базовым формам движения с партнером. Занятия проходят в игровой форме.

ГРУППЫ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 7-12 лет

дети 7-12 лет полноценно занимаются подготовкой своего тела: гибкость, ловкость, расслабление. Одновременно проходят специальный курс упражнений для ментального спокойствия, сосредоточенности и баланса. Получают базовые знания Ки-Айкидо и сдают на младшие ученические пояса по развитию Ки. На занятиях присутствуют игровые элементы.

ПОДРОСТКИ, СТУДЕНТЫ, МОЛОДЫЕ ЛЮДИ от 13 лет

юноши и девушки от 13 лет занимаются по молодежной программе Ки-Айкидо, сдают на средние и старшие ученические пояса на уровень развития Ки. Знакомятся с этикетом в додзё и философией Айкидо. Это отличный вид активности — доброжелательная атмосфера, новые знакомства, верные друзья.

ЗДОРОВЬЕ и КИ-АЙКИДО

Взрослые мужчины и женщины могут начать заниматься японской йогой и Ки-Айкидо в любом возрасте. Сэнсэй подберёт задания с учётом состояния здоровья и подготовки. Специальные упражнения помогут сохранить тело и дух молодыми на долгие годы. Движения Ки-Айкидо подобраны согласно физиологии человека, что не только позволяет избежать травм, но и наоборот — оздоровить своё тело!

РОДИТЕЛИ и ДЕТИ

в нашем Центре для вас есть возможность мамам и папам заниматься вместе со своими детьми в одной группе. Это прекрасная возможность сблизиться с ребёнком, найти совместные интересы и экономить время.

Уникальные возможности Ки-Айкидо для взрослых

Вы станете:

СПОКОЙНЫМИ

Практика ки-дыхания и медитации успокаивает ваше дыхание и сознание. Это помогает объективно воспринимать окружающую действительность.

ПОЗИТИВНЫМИ

Обучаясь, мы начинаем понимать, где и как мы перегружаемся негативными эмоциями. Учимся принимать неизбежные события и радоваться настоящему. Мы учимся понимать и уважать других.

УВЕРЕННЫМИ В СЕБЕ

Ки-Айкидо учит справляться с психологической атакой и любым другим стрессом, не теряться, грамотно выходить из конфликта.

ПОДТЯНУТЫМИ И СТРОЙНЫМИ

Занятия формируют правильную осанку, постановку головы, плеч по уникальной методике.

УЛУЧШИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ

Динамические тренинги благотворно влияют на ваше самочувствие. Вы станете более гибкими, выносливыми, сильными. После занятия настроение значительно улучшается, а силы прибавляются.

ГАРМОНИЧНЫМИ И СОГЛАСОВАННЫМИ

Практикуя согласованные движения, мы становимся более гармоничными, развиваем не только тело, но и ум. Мужчины становятся более мужественными, а девушки еще больше приобретают женственность и изящество движений.

Приглашаем вас на занятия! Заниматься Ки-Айкидо может любой желающий, не зависимо от состояния здоровья и возраста. Здесь нет соперничества, каждый идет по пути собственного развития и становится значительно лучше. Здесь есть только победа над самим собой! Мы будем рады помочь вам стать гармоничными и счастливыми!