XXI Семинар Ки-Айкидо Сенсея И.Н. Остроумова (5 дан)

Планируемая программа семинара


Пятница 29 марта

09:00 – 10:00 – Ки-развитие
— кофе-брейк
10:30 – 12:00 – Ки-Айкидо

Обед, отдых

15:30 – 16:30 – Ки-развитие
— кофе-брейк
17:00 – 18:30 – Ки-Айкидо

Культурная программа , Ужин


Суббота 30 марта

09:00 – 10:00 – Мисоги с колокольчиком
— кофе-брейк
10:30 – 12:00 – оружие/меч/

Обед, отдых

15.00 – 16:00 – оружие/меч/
— кофе-брейк
16:30 – 17:45 – Ки-Айкидо

общее фото

19:00 — Баня


Воскресенье 31 марта

09:00 – 10:30 – Ки-терапия
— кофе-брейк
11.00 — 12.00 – детский мастер-класс Ки-Айкидо/ средняя группа 7-9 лет/

Обед, отдых

14.30 – 16.00 — Ки-терапия,
16.00 – 16.30 — ответы на вопросы,
окончание семинара.

18:00 — Большой Театр

Скачать буклет к семинару

 

Первая весенняя тренировка 2019

Суббота 2 марта
08:00- 08:50 Ки-дыхание/медитация
08:50 -09:40 Ки-терапия
10:00 -11:30 Ки развитие, оружие

Воскресенье 3 марта
08:00- 08:40 Ки-дыхание/медитация
09:00 -10:30 Ки-Айкидо(тренинг-интенсив, атаки кататедори и ёкоменучи)
11:00 — 11:30 — Речное Мисоги/ окунание на Комсомольском озере — возьмите с собой плавки, шлепанцы, полотенце/

Тренировки на первых выходных февраля

Суббота 2 февраля
08:00- 08:50 Ки-дыхание/медитация
08:50 -09:40 Ки-терапия
10:00 -11:30 Ки развитие, оружие

Воскресенье 3 февраля
08:00- 08:40 Ки-дыхание/медитация
09:00 -10:30 Ки-Айкидо (семинар-тренинг)
11:00 — 11:30 — Речное Мисоги/ окунание на Комсомольском озере — взять с собой плавки, шлепанцы, полотенце/

Тренировки и речное мисоги 19-20 января

суббота 19 января 
08:00- 08:50 Ки-дыхание/медитация 
08:50 -09:40 Ки-терапия 
10:00 -11:30 Ки развитие, оружие

воскресенье 20 января 
08:00- 08:40 Ки-дыхание/медитация 
09:00 -10:30 оружие, бокен(семинар-тренинг)
11:00 — 11:30 — Речное Мисоги/ окунание на Комсомольском озере — взять с собой плавки, шлепки, полотенце/