ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ
Дорогие друзья! Приглашаем вас на онлайн-занятия!
У вас есть замечательная возможность в привычной, домашней обстановке окунуться в волшебный мир практик Ки-Айкидо. Занятия подарят вам здоровую физическую форму и новый позитивный взгляд на жизнь!
Наши занятия проходят по согласованному расписанию. Выбирайте себе время и записывайтесь в мессенджерах. До встречи на занятиях!
Ки-дыхание
Практика правильного расслабленного дыхания. Положение тела, головы во время дыхания, баланс. Ки-дыхание способствует налаживанию работы всех органов, восстановливает тело.
Медитация
Умение прибывать в настоящем, чувствовать и наблюдать мир вокруг себя и себя в этом мире. Тренировка гибкости сознания, сохранение спокойствия и принятия всего происходящего.
Японская йога
Оздоровительная растяжка, основанная на расслаблении тела. Практика согласования сознания и тела. Комплекс Релакс-тайсо позволяет сделать ки-терапию на всё тело, активизировать наши системы.
