Первая весенняя тренировка 2019

Суббота 2 марта
08:00- 08:50 Ки-дыхание/медитация
08:50 -09:40 Ки-терапия
10:00 -11:30 Ки развитие, оружие

Воскресенье 3 марта
08:00- 08:40 Ки-дыхание/медитация
09:00 -10:30 Ки-Айкидо(тренинг-интенсив, атаки кататедори и ёкоменучи)
11:00 — 11:30 — Речное Мисоги/ окунание на Комсомольском озере — возьмите с собой плавки, шлепанцы, полотенце/

План тренировок на выходных

суббота 23 февраля
08:00- 08:50 Ки-дыхание/медитация
08:50 -09:40 Ки-терапия
10:00 -11:30 Мисоги с колокольчиком/ правая рука/

воскресенье 24 февраля — самостоятельная практика.

Тренировки на первых выходных февраля

Суббота 2 февраля
08:00- 08:50 Ки-дыхание/медитация
08:50 -09:40 Ки-терапия
10:00 -11:30 Ки развитие, оружие

Воскресенье 3 февраля
08:00- 08:40 Ки-дыхание/медитация
09:00 -10:30 Ки-Айкидо (семинар-тренинг)
11:00 — 11:30 — Речное Мисоги/ окунание на Комсомольском озере — взять с собой плавки, шлепанцы, полотенце/

Тренировки и речное мисоги 19-20 января

суббота 19 января 
08:00- 08:50 Ки-дыхание/медитация 
08:50 -09:40 Ки-терапия 
10:00 -11:30 Ки развитие, оружие

воскресенье 20 января 
08:00- 08:40 Ки-дыхание/медитация 
09:00 -10:30 оружие, бокен(семинар-тренинг)
11:00 — 11:30 — Речное Мисоги/ окунание на Комсомольском озере — взять с собой плавки, шлепки, полотенце/